Ретрит в Приэльбрусье, Сочи

Ретрит в Приэльбрусье посвящённый отношениям с собой, с партнёром, с миром 10–13 февраля 2023.

Ретрит обязательно будет для вас полезным, если вы хотите исследовать и укрепить отношения:

- с самими собой (честное знакомство с собой: часто мы не осознаем, насколько плохо мы себя знаем, каково наше истинное отношение к себе).

- с партнёром (выявление стратегий взаимодействия с противоположным полом, выбор и закрепление другой стратегии в случае необходимости).

- с Миром в целом (обретение ощущения безопасности проявления в мире).

На ретрите вы сможете:

- увидеть свои теневые качества, принять их силу либо переработать в ресурс для себя;

- от одиночества прийти к уединению с самим собой, а потом к единству с партнёром и Миром;

- полюбить себя;

- развить навык чувствования других на расстоянии, научиться дружить, строить отношения;

- научиться слышать себя, свою интуицию;

- почувствовать любовь и принятие Миром и окружающими людьми;

- научиться формировать события своей жизни, свою реальность;

- отдохнуть душой, телом, умом в компании единомышленников.

Программа ретрита:

1 день (10 февраля)

- Терапевтический концерт "Погружение в себя"

- Гипнопрактика на формирование запроса "Путешествие на вершину Эльбруса".

- Активация запроса через свечу. Открытие ретрита. Метафорическая Карта ретрита.

2 день (11 февраля)

- Энергетическая зарядка. Танцевальная практика Flow tribal.

- Работа с сознанием. Исследование отношения к себе.

- Диагностика состояния через голос. Вокальная практика "хочу-могу-надо"

- Работа с телесными блоками. Вещи в теле.

- Медитация-диагностика "Моё истинное отношение к себе".

- Арт-коучинг практика "Я и моя тень", шаманское дыхание освобождения и принятие своей тени.

- "Карта тела": терапия проживания эмоций через свободу творчества.

- Исцеляющее парение. Сауна. Изготовление своей свечи.

3 день (12 февраля)

- Утренний потоковый танец пробуждение энергии.

- Звуковые практики, вокальный разбор триггеров: песни "Фу" и "Вау".

- Телесно-ориентированные практики в парах: новая точка сборки отношений.

- Острая тропа + дорожка из гвоздей: отпускание обид.

- Медитация: я и мой мир. Переписываем стратегии взаимодействия.

- Создание собственной картины-мандалы на подрамнике "Планета моей души".

- Розыгрыш призов и подарков от организаторов ретрита: персональных сессий коучинга, арт-терапии, вокальной терапии, авторской колоды метафорических карт, картины личной мандалы Души.

- Ecstatic Hypno Dance. Гипнопрактика закрытых глаз. Закрепление новых стратегий взаимодействия с самим собой, с партнёром, с миром.

4 день (13 февраля)

- Экскурсия в Долину Азау, подъем на высоту 3850 м на подъёмниках.

- Фотосессия, прогулка или катание на сноуборде/лыжах.

- Тайная практика в горах.

Начало 10 февраля 2023 в 18:00, окончание терапевтической программы 12 февраля в 20:00, завершение ретрита 13 февраля в 12:00
Возможно частичное участие.